Tautua muamua
1.Faaaaaaaga Faʻamatalaga: O le matou au o tagata atamamai e mafai ona fesoasoani ia te oe filifili le oloa e sili ona fetaui ma au manaʻoga faʻapitoa ma tali soʻo se fesili e te ono maua.
2. Faʻamatalaga a le 2. O loʻo i ai ia i matou le 'au soʻotaga tuʻutuʻuga o tagata atamamai, e mafai ona e tuʻuina atu ia te oe le lagolago faʻapitoa ma fesoasoani i le faʻaaogaina oloa.
3.csomomomization: Afai e iai sau manaʻoga faʻapitoa, e mafai ona matou galulue faʻatasi ma oe e faʻatautaia ai a matou oloa e faʻafetaui ai lau manaʻoga faapitoa.
A maeʻa le tautua
1. Tuutuuga: O a matou oloa uma e iai le taimi o le aso 1 tausaga. Afai e te fetaiaʻi ma ni faʻafitauli, matou te toe faʻaleleia pe suia le oloa mo oe.
2. Lagolagoina Technical: E masani lava ona avanoa a tatou tagata atamamai e faʻaavanoa ia oe ma le lagolago faʻapitoa ma fesoasoani.
3. Sui vaega: Afai e te manaʻomia e sui soʻo se vaega, o le a matou saunia oe i se taimi vave.
4. Toefau AUAUNA: Afai e manaʻomia ona toe faʻaleleia lau 'oloa, e mafai ona toe faʻaleleia e tagata atamamai
5.. Manatu malie i tagata faʻatau: matou te faʻamalosia tagata o le a tuʻuina mai faʻamatalaga ma Faʻamatalaga e faʻaleleia atili ai a matou oloa ma auaunaga. Ua matou naunau e faʻamautinoaina ua faʻamalieina oe ma a matou oloa ma auaunaga. A iai ni au fesili poʻo ni popolega, faʻamolemole lagona le saʻoloto e faʻafesoʻotaʻi ai matou.